Аптечка туриста

 аптечка

В аптечке путешественника должно быть:

- Вода, сок, чай в больших количествах.

- Носите с собой антигистаминные препараты, они могут выручить в случае аллергии на заморские цветы, еду или укусы насекомых.
- Не помешает взять валидол и нитроглицерин, таблетки от головной боли.
- Помимо крема от загара положите в чемодан кремы от ожогов, порезов, ушибов и ссадин, а также лейкопластырь.
 
       Существуют еще адаптагены, помогающие быстрее справиться с акклиматизацией. В основном, это общеукрепляющие вещества природного происхождения, предназначенные для улучшения общего самочувствия - лимонник, элеутерококк, препараты на основе женьшеня. Начинать принимать их следует за месяц до отпуска, чтобы они могли укрепить организм. А если дополнительно заниматься спортом, эффект будет более сильным.

 

Наверх >