Если вы поскользнулись в гололед

• Одна из главных опасностей зимой - гололед и, как следствие, возможное падение.

• Надо стараться не упасть на колени или прямые руки.

• Падая вперед, примите удар на всю поверхность тела и максимально поднимите голову.

• При падении на склоне постарайтесь приземлиться на бок. Вытяните руку вверх и не падайте на локоть. Вытянутая вдоль склона рука защитит Вашу голову и устранит нагрузку на плечо.

• Если вы упали на спину, прижмите подбородок к груди - так вы не ударитесь затылком. А чтобы не повредить копчик, подтяните колени к лицу и попробуйте как можно больше "закруглить" спину.

 

 

 

 

 

Наверх >